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· 26日 11月 2023
「ボーっとする時間」のすごい効果
脳科学の研究で、「ボーっとしている時間」に脳の活動が盛んになることが分かっています。 何もしていないときこそ、脳はいつでも働けるように、車でいうアイドリングの状態を保っているそうです。...
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· 30日 4月 2023
発達凸凹の睡眠障害と外遊び
発達凸凹と睡眠障害の関連していることに対し、外遊びによる日光を浴びることが効果的であることが明らかになり、キャンプを楽しみながら体調を整えていく大切さを述べます。
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· 25日 9月 2022
キャンプの効果について
PORTが大事にしている「ヨカコト」でのキャンプ活動。様々な文献等から効果をまとめました。
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